Till dessa grupper kommer gymnaster som har gått i gymnastik tidigare och har viljan och kunskapen att inrikta sig mot tävlingsgymnastik på nationell nivå. Här ligger fokus på inlärning och vidareutveckling av mer avancerade övningar. Gruppen förväntas ställa upp på nivå 4-3 nationellt.
Tränar 3ggr/vecka
Övningskrav för tävling på nivå 4:
| Tumbling |
Hopp |
Fristående |
- Rondat flickis
- Rondat flickis salto
- Handvolt frivolt
|
- Överslag/rondat (bord)
- Sträckt volt 180
|
- Svårigheter från 0,3 p i Nat.Br
- Taktkännedom
- Musik-rörelse
- Handstående
- Flexibilitet
|
