Om våra träningstrupper!
Våra träningstrupper vänder sig till alla gymnaster från 10 år och uppåt – oavsett om man har tränat gymnastik tidigare eller vill prova på truppgymnastik för första gången. Inför varje hösttermin gör vi en åldersbaserad gruppindelning för alla som vill vara med.
I träningstrupperna tränar vi bland annat på:
-
Grundläggande redskapskännedom
-
Kroppsspänning i olika positioner
-
Handstående, hjulning, rondat, handvolt och flickis
-
Grundläggande hoppteknik på hoppbord och trampett
-
Grunder i fristående (gymnastisk koreografi)
Tävling
Huvudfokuset i dessa grupper ligger på träning och rörelseglädje, inte tävling. Om gruppen vill tävla bestämmer ledarna och gymnasterna det tillsammans, liksom vilken nivå som känns lagom.
